hay semua, bagi wanita penampilan adalah segalanya. Ya, tetapi sebagian wanita sering mengeluh karna mereka banyak yang terlalu berlebihan berat badannya sehingga mereka nampak gemuk dan merasa kurang percaya diri. bagi kalian yang mempunyai berat badan yang tidak ideal, kalian bisa kok melakukan hal hal berikut agar berat badan kalian turun dan ideal. Ini adalah Tips dari Aku !!
1. kalian harus tidur di bawah jam 10, karena apa? karena jantung akan lebih mudah mengatur darah yang ada di tubuh.
2. bangunlah pada jam 4, karena apa?karena kita bisa lebih cepat menghirup oksigen di pagi hari, dan bagi yang beragama islam, kalian bisa langsung solat tahajud yang bisa menyembuhkan penyakit dan bisa menurunkan berat badan.
3. Coabalah awali pagimu dengan meminum air putih, untuk menetralisir perutmu
4. Olahraga yang cikup dan teratur.
5. Makanlah buah-buahan seperti pisang dan pepaya.
SEMOGA BERMANFAAT :)
1. kalian harus tidur di bawah jam 10, karena apa? karena jantung akan lebih mudah mengatur darah yang ada di tubuh.
2. bangunlah pada jam 4, karena apa?karena kita bisa lebih cepat menghirup oksigen di pagi hari, dan bagi yang beragama islam, kalian bisa langsung solat tahajud yang bisa menyembuhkan penyakit dan bisa menurunkan berat badan.
3. Coabalah awali pagimu dengan meminum air putih, untuk menetralisir perutmu
4. Olahraga yang cikup dan teratur.
5. Makanlah buah-buahan seperti pisang dan pepaya.
SEMOGA BERMANFAAT :)
No comments: